Kui dieedil ei meeldi toodete maitse, siis võib seda veidi muuta.
Inimene saab kaalust alla võtta ainult siis, kui talle tõesti meeldib, mida ta sööb.
Kui toit on maitsetu (mida sageli peetakse kõigi dieetide puhul tavaliseks), siis ei ole võimalik seda kindlasti nautida.
Et dieet ei oleks igav, tasub toidu valmistamisel kasutada erinevaid vürtse, kastmeid, küüslauku, ingverit või tšillipipart, kui armastate teravat toitu.
About the Author
